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Trekking: abbigliamento

Alla perfetta escursionista non manca nulla e la ragione è stata e rimane da sempre una sola: anche nelle situazioni più ...

Il trekking

Il profumo dell'aria fredda invernale, accompagnato dal fascino dei nostri panorami collinari o montani resta la ragione principale per la quale ...

Lezioni di fitness con Cristina e Veronica: lezione 1, braccia e schiena

Lettrici di Modelle News, iniziamo oggi un corso di fitness nato grazie alla collaborazione con la personal trainer Cristina Scozia. Cristina ...

Bere acqua per muoversi meglio.. E allungarsi in modo corretto

Fare attenzione a ciò che mangiamo sta diventando un fatto pratico, ma spesso e volentieri non poniamo attenzione a cosa beviamo ...

Le gambe, un bene da mostrare

Ore di allenamento, massaggi rilassanti e tonificanti, oli nutrienti ed emollienti non sono sufficienti per mantenere uno stato di salute ottimale ...

Le ricette di Oriana: quinoa con verdure

Inizii di ottobre e  sono finite da poco le vacanze un po’ per tutti. E proprio da poco sono ricominciate tutte ...

I consigli del dott. Traversa per affrontare bene l’inverno

E' venuto il momento in cui il   corpo si prepara ad affrontare  il  lungo periodo  invernale. E' necessario pensare sia a   rinforzare le difese immunitarie che a mantenere la forma ...