Categoria: Salute

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Le ricette di Oriana: quinoa con verdure

Inizii di ottobre e  sono finite da poco le vacanze un po’ per tutti. E proprio da poco sono ricominciate tutte le nostre attività, riprendiamo i nostri ritmi, tra lavoro, famiglia, corsi da frequentare...

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I consigli del dott. Traversa per affrontare bene l’inverno

E’ venuto il momento in cui il   corpo si prepara ad affrontare  il  lungo periodo  invernale. E’ necessario pensare sia a   rinforzare le difese immunitarie che a mantenere la forma fisica e la tonicità raggiunta. L’obiettivo è perseguibile con una corretta alimentazione e  una...